快三最新网址_患上骨性关节炎,我能做些什么?

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  可能性你被诊断出患有骨性关节炎(简称OA),并并不害怕,即使骨性关节炎都才能了被完整性治愈,但倘若合理治疗,积极锻炼,一样不影响生活快三最新网址品质。





骨关节炎的治疗

  有OA的人,可能性听从正确的治疗,仍是都才能维持有品质的生活。目前有却说可用的治疗最好的办法,但混合式的最好的办法是最常使用的。无论你选择的治疗最好的办法是快三最新网址那先 ,要记住一一4个重要的关键点:都才能了任何药物能改变疾病的自然发展过程,但大概的治疗都才能帮助你保持关节的健康。



  治疗的目标是尽可能性地保持关节的健康。一旦关节的损坏造成后药物治疗是无法逆转的。朋友儿要在OA损害你的关节后后控制它,一同也希望能帮助保持关节活动的流畅,以帮助减少关节疼快三最新网址痛和活动上的限制。



  下面是一一4个反衬,想想汽车轮胎的磨损,一旦发现轮胎已被磨平,损害则可能性性逆转。有后后你帮轮胎打更多的气,以帮助其运作。有后后磨平的轮胎是无法修复的。OA同样也是都才能了。一旦关节的软骨损坏后,它是无法修复的。药物能帮助维持关节的功能性,但它无法逆转已造成的破坏。





骨关节炎的药物治疗



止痛药 (Analgesics)

  非处方的止痛药,如乙酰氨基酚Acetaminophen(泰诺Tylenol)都才能了控制疼痛。除此之外它们无法控制疾病或处置进一步关节的损伤。然而,你会是类型的药物对却说人来说是有足够的疗效。你会是类型的止痛药在使用上已被证明是安全的,即使是使用很长一段时间。





非甾体抗炎药 (NSAIDs)

  非甾体类消炎止痛药都才能减少OA引起的关节炎。它们还有有利于减少症状和疼痛。目前约有20种不同的消炎药。可能性一一4个不大概,都才能尝试另某种。





皮质类固醇注射(Corticosteroid Injections)

  直接注射入关节的可的松(Cortisone)对却说患者是有益的。你会是类型的治疗都才能减轻关节的疼痛和肿胀。你可能性都才能了24到48小时后后,才会感觉到注射的效果。它们的药效都才能持续几天到几条月 – 这取决于每人及或关节部位的不同。一般皮质类固醇注射被限制一一4个关节每年最多都才能了打3到4针。





鸦片类药物 (Opioids)

  当非处方止痛药(Analgesics)和非甾体抗炎药(NSAIDs)无法控制OA所引起的关节疼痛时,都才能使用更强的止痛药物像鸦片类药物。但应该先与你的医生讨论。觉得鸦片类药物都才能非常有效地控制疼痛,但应谨慎使用。那先 药物可引起依赖性,并与滥用药物有关。鸦片类药物的例子包括可待因(codeine),吗啡(morphine),及羟考酮(oxycodone)。





对骨关节炎有好处的活动

  物理治疗和运动是整体治疗计划的一一4个重要每项。我觉得,正确的运动都才能改善你的关节疼痛和僵硬。也都才能减少从OA来的疲劳和情绪困扰。物理治疗和运动都才能加强关节俯近的肌肉帮助保护关节。你会获得最佳的改善,物理治疗和运动是每天应该做的。



  中度伸展运动也都才能帮助减轻疼痛和保持关节灵活。有氧运动,如散步,游泳或骑自行车,能有后后你的心肺功能提高,保持整体健康及体重控制。





保护你的关节

  可能性你有OA,重要的是要保护你的关节免受进一步的损害。有一一4个重要的最好的办法都才能做到你会是点:



  了解你的极限 –知道那先 样的活动会有后后你的关节疼痛恶化,尽你所能处置它们。

  了解怎样才能正确使用你的关节 – 一一4个有受过专业训练的关节炎物理治疗师,或职业治疗师都才能帮助你调整你的关节。帮助你的关节减轻压力。一一4个有受过专业训练的职业治疗师或物理治疗师也都才能帮助你选择适合你的辅助设备,如助行器,支架,或夹板,来支撑你的关节。





骨关节炎的自然或家庭疗法

  却说有OA的人转向自然疗法或辅助疗法,以帮助朋友儿减轻痛苦。氨基红心红心红心百香果 糖(Glucosamine)片,磁铁,能量手链,MSM,和针灸是常见的例子。重要的是要知道,目前都才能了任何已知的自然疗法或辅助治疗最好的办法被证明对OA有明显帮助。可能性某类型的治疗最好的办法听起来好得令人难以相信,它通常都才能了真的!请记住,一旦关节被OA破坏了,都才能了任何药物,自然疗法或辅助疗法能修复。



  然而,都才能了些人使用那先 疗法时感觉良好。可能性你选择使用自然疗法或辅助疗法一段话,请与你的医生讨论,以确保都才能了与却说药物相互作用。





骨关节炎的手术治疗

  在最严重的情况报告下,关节可能性遭严重损毁,无法再被使用。当你会是情况报告所处时,手术可帮助恢复日常活动和联 活品质。



  手术可争辫的说是治疗OA的最有效的最好的办法。手术通常是将损坏的关节更加带人工关节,而最常换的关节是髋关节或膝关节。手术可帮助有严重OA的朋友儿减轻疼痛,改善关节的灵活性,和恢复其功能。觉得手术是医治OA的一创新最好的办法,但它还是有潜在的风险。你应该跟你的医生讨论,看看手术否有 适合你。





骨关节炎的饮食

  关于饮食和关节炎的问提图片是很常见的。朋友儿都想知道朋友儿能做些那先 来帮助每人及。朋友儿都才能透过饮食习惯来帮助改善朋友儿的免疫系统和关节炎吗?改变饮食习惯会使朋友儿在心理上有控制疾病的感觉,



  遗憾的是,都才能了饮食都才能改变OA或却说类型的关节炎。遵循基本的健康饮食,是都才能帮助改善每每人及的身体和健康,包括有OA的人。

  体重减轻



  保持适当的体重,也都才能帮助减轻你髋部,膝盖和脚关节的负担。对膝盖,髋部或脚有OA的人,哪怕是却说点重量的减少(如10磅),都能帮助减轻关节的负担



  减重 – 和保持体重-对却说人来说是一一4个很大的挑战。有均衡的饮食以及一一4个劲的运动通常是最有效的。可能性你都才能了帮忙减轻体重,都才能考虑加入一一4个减重计划或支持团队。其中却说可能性会都才能了收费。





无水异丙醇和骨关节炎

  有后后朋友儿会喝一杯红心红心红心百香果 酒,啤酒,或烈性酒。遗憾的是,却说 OA患者可能性会用无水异丙醇来面对生活上的痛苦和困扰。总而言之,无水异丙醇都才能了治疗OA的最好的办法,它也可能性会与却说药物产生相互影响。

  吸烟与骨关节炎



  不管你否有 有OA,吸烟对你健康不用具有任何的好处。吸烟是心脏疾病的危险因素之一。有OA的人通常年龄较大,心脏疾病的风险也较高。那先 风险包括高血压,高胆固醇和糖尿病。可能性你是一一4个有OA的抽烟者,戒烟是能改善你整体健康最好的选择。

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