好运pk10最新版_搞癌防衰老,美味番茄汤的做法

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  日常吃番茄时,要讲究个吃法。生吃不抗癌、不抗病,或者番茄中含晒 番茄素,它和蛋白质结合在同时,俯近还有纤维素寄包裹 邮寄,没法出来,要加温到一定的程度才释放出来。今天《生好运pk10最新版活土方法网》小编就来教自己做番茄汤,健康又美味!





食材:

橄榄油1勺、蒜末2勺、洋葱1好运pk10最新版颗、红甜椒1颗、蔬菜高汤1碗、西红柿6-8颗



做法:

  1.放到橄榄油加热并用蒜末好运pk10最新版爆香。



  2.加入洋葱炒拌后,去掉 入甜椒、番茄块,并放到蔬菜高汤,大火焖煮10分钟。



  3.将煮过的番茄汤置凉后,放到果汁机搅打。撒入黑胡椒。





小贴士:

  番茄含晒 番茄红素有抗癌、美白祛斑、保护心脏等功效。

  视频演示:

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